青汁の雑学

誰もがなんとかしたい「ぽっこりお腹」。
ポヨンっとしているお腹が、歩く度にゆらゆら揺れている光景を想像すると・・・・何とかしたいという気になります。
しかしながら、何とかしたいと思いつつも、なかなかお腹は無くならない。
しかし青汁を飲み続けることで、中性脂肪を体から撃退することが出来ます。

■中性脂肪とは
中性脂肪とは、本来は人間が体を動かすときに必要なエネルギー源です。
肝臓で作られ、体を動かすために筋肉のエネルギーとして利用されます。
ここだけ聞くと、人間にはなくてはならない大切な栄養素なのですが、使い切れないエネルギーが中性脂肪となって体に蓄積されるのです。
「皮下脂肪」と言えば聞き覚えがあるのではないでしょうか。

■中性脂肪過多で起こりえる体への影響
中性脂肪が体に溜まり過ぎると、どんな影響がでるのでしょうか？ 中性脂肪過多になると、動脈硬化や心筋梗塞、狭心症、脳梗塞になるリスクが急激に上昇します。
具体的には、脂肪が血管の中に溜まってしまい、それによって血液の循環を妨げ、その結果として血圧が上昇し、血管破裂などに発展する可能性が出てくるのです。
そんな厄介な皮下脂肪や血管内の脂肪を除去する一つの方法として、青汁が効果的なのです。

■なぜぽっこりお腹に？
その理由の多くは、生活習慣にあります。
「暴飲暴食」「脂質の多い食事」「運動不足」・・・etc つまりは、糖質や脂質の多い食生活にも関わらず、摂取エネルギーを消費するための運動量が少ないからです。
インプットが多いならば、アウトプットも多くしなければなりません。
これが自然の摂理というものです。

もちろん、病気が理由でエネルギーを消費することができず、やむなく中性脂肪が体に溜まってしまう方もいますが、多くの人は生活習慣を変えるだけで、劇的に中性脂肪を減らすことが出来ます。

■中性脂肪に青汁を
「生活習慣を変える」とは、言うは簡単、しかし成すは難しです。
常日頃の習慣を、簡単に変えられるのであれば、悩む人は少なくてすみます。
普段の生活習慣を簡単には変えられないから、可能な限り今までの生活を行いながら、効果的に生活習慣を改善したい。
そんなわがままに答えてくれるのが青汁です。
普段どおりの食生活を送ったとしても、http://xn--1-kb9b083j.com/mp3.htmlにも書いてあるようにコップ１杯の青汁を生活の中に盛り込んでいれば、青汁に含まれる食物繊維、ビタミン、ミネラルの効果で血液がサラサラになり、さらにデトックス効果により促される排便が体を綺麗にしてくれます。

ここでのポイントは、「今までの食生活をそのままに青汁を飲む」という事実です。
もちろん、食生活を改めながら青汁を飲めば、中性脂肪に対する効果はグンとアップするはずです。
しかしながら、人間は簡単に生活習慣を変えることが出来ません。
生活習慣を変えずに、それでもなお改善に向けた効果を得られる。
青汁の手軽さがなければ実現できないことですよね。

生活習慣を変えずに青汁を飲み続け、少しでも効果を感じることができれば気持ちも前向きになれるはず。
そこから生活習慣を少しずつ改めても遅くはありません。
人間は何かの結果を確認すると、やる気が湧いてくるという研究結果があります。
青汁を飲んで体の変化を感じることで、そのやる気を生活習慣改善のエネルギーに変えていきましょう。

■まとめ
本屋さんで売れるジャンルに「英語」と「ダイエット」は外れないという話を聞いたことがあります。
理由は、英語もダイエットも、簡単には結果を得ることが出来ないジャンルだからだそうです。
手軽であるという利点を最大限に活かし、生活の中に青汁を取り入れるところからスタートしてみてはいかがでしょうか。
ダイエットにおすすめの青汁はこちらhttp://xn--fswr23g.la/a_7.htmlをご覧になってください。